O TÍPICO SABOR BRASILEIRO

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8 DICAS PARA UMA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL

A correria do dia a dia acaba interferindo, e muito, na nossa alimentação. Comecei a perceber a diferença no meu próprio corpo: cabelos e unhas mais fracas, pele menos saudável e baixa resistência. Decidi então fazer um mini guia, com 8 passos, para melhorar minha alimentação. Se você também vive nessa situação, estas dicas poderão ser um empurrãozinho para uma mudança.

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regiswd, 16.08.2014
| Postado em: Saúde

BAIÃO DE DOIS DO NORDESTE

Sabe aquela típica comida brasileira de dar água da na boca? O Baião de dois é uma delas. É um prato típico da região Nordeste do Brasil, oriundo do estado da Paraíba. Também é bastante apreciado nos estados de Rondônia e Acre. Porém, nada te impede de fazer essa delícia e apreciar na sua própria casa.

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regiswd, 09.08.2014
| Postado em: Típico Brasileiro

COMO FAZER CUSCUZ SIMPLES PAULISTA

No finais de semana, a tia Eliza sempre nos trazia uma receita nova e a preparava para toda a família. Uma em especial, me marcou e ainda é meu prato preferido, é o cuscuz simples paulista. Me da água na boca só de lembrar! Consegui com ela seu especial caderno de receitas de comida e vou compartilhar essa com vocês

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regiswd, 02.08.2014
| Postado em: Como Fazer

COMO FAZER PIPOCA COM MOLHO PICANTE DO INTERIOR

Final de semana em família sem filme e sem pipoca, não é a mesma coisa. Por aqui, sempre estouramos uma pipoca e usamos um molho caseiro - incrível - para assistir a comédia romântica que acabou de sair em DVD ou aquele filme antigo, por exemplo, a Noviça Rebelde (adorava assistir com a minha avó)

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regiswd, 26.07.2014
| Postado em: Como Fazer

COMO SE ORGANIZAR PARA O DIA A DIA

Não tem nada mais estressante do que ter mil coisas para fazer e ficar girando em círculos, sem saber por onde começar! Fique calma, isso não acontece só com você. Me perdia o dia inteiro, o tempo todo e quando percebia, lá se foi o dia, cá estão minhas tarefas. Resolvi me organizar e deu certo. Aqui estão minhas dicas pra você.

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regiswd, 19.07.2014
| Postado em: Saúde

RECEITAS PARA ALÉRGICOS A ALIMENTOS

Quando você descobre que alguém da sua família tem intolerância a lactose, alergia à leite de vaca ou ovo, a situação fica complicada. Me digam, o que não tem leite e ovo? E glúten? Definitivamente, não é fácil se adaptar a um novo menu e mudar hábitos alimentares. Mas eu gostaria de dizer a você, é possível e muito saudável.

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regiswd, 12.07.2014
| Postado em: Saúde

COMO POUPAR TEMPO COM AS REFEIÇÕES SEMANAIS

Em um dos últimos post do blog, eu comentei que para oferecer uma alimentação saudável com praticidade e tempo escasso é preciso se organizar com antecedência. Muitas pessoas me perguntaram como eu faço aqui em casa. Para te ajudar, eu criei um documento esquemático para você organizar suas refeições semanais e produtos que precisará comprar no mercado. Clique AQUI para ter o seu, imprimir e colocar na geladeira.

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regiswd, 28.06.2014
| Postado em: Dicas de Cozinha

TÍPICO FEIJÃO TROPEIRO MINEIRO

Minha vó era mineira, e o que mais sinto falta, além das horas de conversa e companhia, é seu Feijão Tropeiro. Domingo era dia de vó e do seu magnifico almoço. Essa receita eu aprendi com ela, e agora, passo para vocês.

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regiswd, 15.06.2014
| Postado em: Típico Brasileiro

10 DICAS PARA SEU FILHO TER UMA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL

Por aqui, quebramos a cabeça para criar uma refeição nutritiva e criativa para o pequeno (leia-se 2 anos). Com um filho que come mal, temos que apelar pelo lúdico e mostrar que nós, pessoas “grandes”, também comemos a cenoura e alface, e adoramos! Uma coisa que eu aprendi na maternidade é que os filhos nos repetem em quase tudo. O nosso maior desafio, aqui em casa, é unir o saudável/custo-benefício/praticidade. Trabalhamos fora e chegamos EXAUSTOS. Foi aí que...

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regiswd, 07.06.2014
| Postado em: Saúde

A RECEITA DEU ERRADO? HÁ ESPERANÇA!

Algumas vezes almoço/lanche rápido (aqui em casa) foi sinônimo de desastre. Errei no sal, ficou muito oleoso, muito duro, muito aguado, etc. Pressa não combina com cozinha. E com algumas pesquisas e experiências de mãe/vó testadas, eu consegui recuperar algumas receitas \o/. Separei algumas dicas infalíveis que te ajudarão a resolver/prevenir pequenos problemas comuns do dia a dia.

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regiswd, 24.05.2014
| Postado em: Dicas de Cozinha

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